By być zdrowym w okresie jesiennym i wiosennym warto jest zadbać o zbilansowaną dietę. Wiele osób utożsamia zdrową dietę i zdrowie ze spożywaniem dużej ilości warzyw i owoców, tymczasem zajadanie się jabłkami, czy bananami to nie wszystko. Po pierwsze owoce winny być urozmaicone i wartościowe. Nie zawsze kupowane w supermarkecie warzywa i owoce maja jakiekolwiek […]