Zimową porą przybieramy na wadze, obrastając w tłuszczyk, czego powodów jest co najmniej kilka. Tyją i kobiety i mężczyźni, tak młodsi jak i starsi. Warto jest przyjrzeć się powodom, by móc je nie tylko zidentyfikować ale i wyeliminować skutecznie. Po pierwsze powodem tego zjawiska jest naturalne spowolnienie przemiany materii, związane z niższymi temperaturami i uwarunkowaniami […]
Niewiele osób potrafi przebywać na wolnym powietrzu leżąc plackiem i nic nie robiąc. Zdecydowanie częściej podejmujemy rozmaite aktywności, czasem zupełnie proste, błahe, jak chociażby spacer po lesie w poszukiwaniu grzybów, jagód, pielenie ogrodu, czy koszenie trawnika. Każda aktywność w połączeniu z przebywaniem na łonie natury powoduje przyspieszenie metabolizmu. Poza tym, iż wysiłek fizyczny powoduje głód, […]
Poza drastycznym ograniczeniem spożywania pokarmów, jak również radykalnymi dietami eliminacyjnymi żadna ze stosowanych diet nie jest zła. Zdecydowanie lepiej jest stosować diety w konsultacji z lekarzem oraz dietetykiem dostosowując dietę do własnych potrzeb i ograniczeń organizmu, niemniej jeśli decydujemy się na dietę samodzielnie również jest to pozytywnym zjawiskiem. Zbilansowana dieta to przede wszystkim duże urozmaicenie […]
Każdy mężczyzna chciałby mieć zadbaną i piękną żonę. Niestety czy tego chcemy czy nie kobieta zmienia się z czasem, nie zawsze na lepsze. Aby wyglądała estetycznie, świeżo i wciąż młodo oraz atrakcyjnie musi poświęcać coraz więcej czasu na zabiegi pielęgnacyjne, którego przy prowadzeniu domu, zadbaniu o dzieci często brakuje. Drodzy panowie chcąc mieć zadbaną żonę […]
Wygląd kobiety po ciąży zmienia się dość radykalnie. Mimo iż wiele kobiet uważa że ciąża dodaje urody to jednak statystycznie po ciąży się brzydnie. Wypadanie włosów, żylaki oraz ciemniejąca skóra, to nie jedyne mankamenty stanu w którym organizm poszukuje równowagi. Faktycznie tusza i dodatkowe kilogramy dotyczą coraz mniejszej grupy pań, głównie dzięki stosowaniu się do […]
Z wiekiem nabieramy doświadczenia, zmienia się nam charakter i priorytety, niemniej zmienny jest też nasz wygląd. Mimo wielu zabiegów odmładzających i pozwalających zachować młody wygląd wieku nie da się oszukać. Oczywiście grunt to czuć się młodo, aczkolwiek zadbany wygląd pomaga w samopoczuciu. Wiele kobiet w wieku dojrzałym bardzo stara się zatuszować oznaki starzenia usuwając w […]